Deux groupes vont démarrer prochainement chez ABA. Nous attendons vos inscriptions !

Groupe MOTS et éMOTions

Dans un esprit de partage et de bienveillance, ABA propose un groupe pour aborder les émotions et sentiments difficiles comme les angoisses, la culpabilité, l’ambivalence ou la honte.

Début du groupe le mercredi 31 octobre 2018

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Groupe Alimentation consciente – écouter la sagesse du corps

Ce groupe est une invitation à (re)trouver le plaisir de manger en mettant l’attention sur les sensations corporelles, dans le moment présent et avec bienveillance.

La pleine conscience permet d’accepter toute expérience (pensée, peur, sensation ou comportement compulsif) telle qu’elle est, sans jugement.

Soirée d’information le jeudi 1er novembre à 19 h

Début du groupe le jeudi 22 novembre 2018

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